เทคนิคทางจิตวิทยาง่ายๆ 6 ข้อที่ช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้น

บางครั้งรู้สึกอะไรเยอะแยะไปหมดภายในหัวของเรา แต่ไม่สามารถอธิบายมันออกไปได้จนหมด (อาจจะด้วยความรู้สึกเกรงใจคนรอบข้าง) บางครั้งเราก็ได้แต่เก็บเอาสิ่งต่างๆ เหล่านี้มาคิดและรู้สึกเซ็งของเราคนเดียว จนทำให้เรากลายเป็นคนคิดมากและไม่อยากสานสัมพันธ์ […]

Continue reading